こんばんは！
恋愛・婚活スタイリスト JURI です💓
いつも、ブログを読んでくださって、
ありがとうございます♡
今日は
『変えなさい』
というお話をさせて頂きたいと思います♪
これは何を変えるかっていうと
「使う言葉」
を変えてもらいたいんですね
例えば
私も結構言っちゃうんですけど
「あ～疲れた」とか
あ～疲れたって言うと
脳みそが疲れたって認識してしまって
疲れた1日、つまらなかった1日になってしまったりするんですよね
でもそれを言い換える
「あ～疲れた」って事は
今日も1日頑張ったっていうことですよね♪
これはリフレーミングとも言うんですけれども
その使う言葉を変えることによって
人生ってすごく変わってくるんですよね
「あ～疲れた」って言うよりも
「今日も1日がんばったなぁ」って言う方が
脳みそが頑張った1日だったなぁって認識していくんですよね
それで使う言葉って本当に癖みたいなものもあるので
本当に運が悪いなって言っちゃうと
本当に運が悪い自分になっちゃったり
私はラッキーだなぁって言うと
本当にラッキーな自分になっちゃったり
たとえそれが本当じゃなくてもいいと思うんですよ
大きな嘘とかはついちゃだめだけど
常に自分に「自分は運がいい」って言い聞かせるとか
そういう人を傷つけないものであればドンドン言ってもいいと思うし
自分が普段使う使っている言葉が
ネガティブな言葉が多いとしたら
それをちょっと言い換えてみると変わってきます
言い換えるだけで人生っていうのは本当に変わってきますので
普段皆さんが使っている言葉ネガティブなものじゃないかな？って
一旦考えてもらって
ネガティブな言葉を言ってしまったら
これってポジティブに言い換えられないかな？って考えて
そしてそっちの言葉をなるべく使うようにする
それだけで変わってくると思いますので
今日も皆さん1日を
楽しく過ごしてくださいね♪
今日もブログを読んでくださって
ありがとうございました♡
恋愛・婚活スタイリストJURI
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