こんばんは！
恋愛・婚活スタイリスト JURI です💓
いつも、ブログを読んでくださって、
ありがとうございます♡
今日は
『悲しい』
というお話をさせていただきたいと思います
これは未だに自分もあるし
そういう話になって思う時もある
それは恋愛に限らず色んなことが生きているとあるから
ああ悲しいなって思う時って
あると思うんですよね
分かりやすく恋愛で言うと
すごくいい感じで連絡を取り合っていたのに
いきなりパタッと連絡がなくなっちゃったとしますよね
理由が全くわからない
でも全然返信も来ないし
既読にもならないとしますよね
そうすると確かに事実は悲しいんですよ
いきなり連絡がなくなったっていう事実はすごく悲しい
だけど何が悲しいかって
いきなり連絡をしてもらえなくなった自分
自分に対して
そうされちゃった自分が悲しいんですよね
その事実というよりもそうされちゃった自分が悲しい
自分だからこうされちゃうんじゃないかなとか
自分に魅力がないからとか
他の人だったらそういうことをされないだろうなっていう
なんか自分が悪いからそういう風にされてしまって
そういう自分に対して落ち込んでいくみたいな感じ
分かりやすく言うと
だから自分で自分をより悲しくさせちゃっているっていう感じ
でもあなただからそうされたっていうわけじゃなくて
相手にも何かしら言い分はあると思うけど
自分で自分を悲しませちゃうんですよね
そういう時って
沼のようにズブズブ深みにはまっていくみたいな
でも事実は事実で受け止めて
それだけを悲しいって思っている方が
気が楽なんですよ
事実は事実で起こっちゃったからしょうがないし
原因が分からなくて
自分で探っても原因はああじゃないかこうじゃないかって考えても
事実は分からないんですよね
相手が本心を語ってくれない限り
だからこんな自分はダメなんだっていうふうには
思わないでもらいたいんですよね
ただ単にこういう事実はあった
悲しいなって思うだけで
ちょっとは心が楽になるし
私もたまに深みにハマりそうな時があるけど
でも自分はこうだからこうなんだと考えるのは
やめようとりあえず
それで昨日話したまあいっかっていう風に思って
こうされちゃったのは悲しかったな～っていうふうに
思って止める
それだけでも深みにはまらず
短く回復できるようになっていくと思いますので
ぜひやってみてください♪
今日もブログを読んでくださって
ありがとうございました♡
恋愛・婚活スタイリストJURI
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