こんばんは！
恋愛・婚活スタイリスト JURI です💓
いつも、ブログを読んでくださって、
ありがとうございます♡
今日は
『苦しみの根』
というお話をさせていただきたいと思います
不安とか苦しみ・痛み・悩みって
いろいろあると思うんですけれども
それってやっぱり根っこがあるんですよね
いろいろあるんですけれども
今日は1つだけ
お話をさせていただきたいと思います
それで悩みとか不安って
一体何から来ていると思いますか？
悩みとか不安って起こってますか？
悩みとか不安って起こっていない出来事なんですよね
起こっていない出来事って
想像なんですよ
妄想なんですよ
自分で自分が起こっていない出来事に対して
マイナスの想像・妄想をしている
それが苦しみの根っこなんですね
私たちは起きていないことを
勝手に想像しているんですよ
人ってもちろん防衛本能とかがあるから
自分を守るために
危険を感じる方が得意なんですね
でも危険を感じることができるって事は
良いことも感じることができるはず
なのに何故かみんな起きていないことなのに
マイナスなことばかり考えがちなんですよね
悩みとか不安を感じたら
これは妄想だなぁって
必要な妄想なのか必要じゃない妄想なのか考えて
起きてないことだよねって
冷静に考えることができたら
その苦しみっていうのは
実は必要な良い苦しみかもしれない
必要な良い悩みかもしれない
なので何かに悩んだり不安に思ったりするときは
今自分がマイナスの妄想をしているなっていうふうに考えると
次に何をしていくのかっていうことがわかると思います
そのような考え方をすると
強い悩みや不安も軽減すると思いますので
悩みや苦しみは妄想だと思ってくださいね♪
今日もブログを読んでくださって
ありがとうございました♡
恋愛・婚活スタイリストJURI
【質問はこちらまで】
コメントを残す