こんばんは！
恋愛・婚活スタイリスト JURI です💓
いつも、ブログを読んでくださって、
ありがとうございます♡
今日は
『悩んだ時の解決法』
というお話をさせていただきたいと思います
それで悩んでいる時って本当に辛いし
他のことを考えられなかったりとかするし
自分を責めたりとかもするし
なんかきついなぁと思うと思うんですよね
私もそうだったし
でも自分で思ったんだけど
悩んでいる時って暇なんですよね
時間があるから
悩む時間がないと悩んでいる暇がないんですよ
じゃあどうしたらいいかっていうと
やっぱり体を動かすようにするといいですね
とにかく体を動かして
何かスポーツをしていると
考える余裕がないんですよね
ただジョギングとかだと考えちゃうかもしれないけど
ウェイトトレーニングとか腕立て伏せとか
とにかく何か考えられない状況を自分で作るんです
それだけで悩んでいる時間って減るから
多分ちょっと心も軽くなったりするので
もし悩んじゃってるな～って思ったら
暇だからいけないんだ
運動しようと思って運動してみてくださいね♪
今日もブログを読んでくださって
ありがとうございました♡
恋愛・婚活スタイリストJURI
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